Etiket: 2 saatlik uyku yeter mi

Ne kadar az bilirsen o kadar iyi uyursun gorki? Oktay Kaynarca | Gorki “Ne kadar az bilirsen o kadar iyi uyursun” der; Sartre açıklar; “Uyuduğunda gece bitmiştir; uyuyamadığında sen olmuşsundur.” Freud son nokta… Instagram. Çok uyumak kaçmaktır uyuyamamaksa yakalanmak kimin sözü? ⏺-Freud- “Çok uyumak kaçmaktır, uyuyamamak ise yakalanmaktır.”2 Mayıs 2020 Niçin uyur? Bu hipotezler arasında enerji tasarrufu, beyin detoksu, beyin termoregülasyonu, doku rejenerasyonu, öğrenme ve hafıza oluşumu yer alıyor. Uykun neden kaçar? Bunun birkaç nedeni vardır. Stres, travma, kötü yeme-içme alışkanlıkları, obezite, yatağın eski ve kişiye uygun olmaması… Daha sayılabilecek birçok neden daha vardır. 2 saatlik uyku yeter mi? Sağlıklı…