B1 vitamini aç mı tok mu? B vitamini takviyeleri günün herhangi bir saatinde, aç veya tok olmanız fark etmeksizin alınabilir. Enerjiyi artıran ve bağışıklık sistemi üzerinde aktif etkisi olan C vitamini gibi takviyeler de günün ilk saatlerinde alınmalıdır. B1 iştah açar mı? Bu vitaminin bilinen bir diğer özelliği ise stresi azaltmasıdır. Ayrıca B1 vitamininin bir diğer işlevi de tıpkı C vitamini gibi vücudu zinde ve zinde tutmaktır. İştah açıcı etkisinin yanı sıra damar sertliğinin gelişmesini de engeller. B1 vitamini nasıl kullanılır? Neredeyse tüm hücreler tarafından kullanılır. B1 vitamini, gıda alımını enerjiye dönüştürmekten sorumludur. Alınan karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesini sağlar. B kompleksindeki…
Yorum Bırak